Khi mang thai, cơ thể chị em thay đổi nhiều dưới tác động của hormone và rối loạn nội tiết tố. Một trong các biểu hiện thường thấy là tình trạng tàn nhanh nám da trên khuôn mặt. Các vết nám trên da làm mất đi vẻ tự nhiên và tươi tắn cho làn da. Cách trị nám cho bầu tại nhà như thế nào? Hãy cùng marryfamily.com tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé!
Nguyên nhân gây ra nám tàn nhang trong thời kỳ mang thai
Mang thai là giai đoạn cơ thể phụ nữ có nhiều biến đổi rối loạn trong các cơ quan như đường tiêu hóa, tĩnh mạch, thần kinh và gây nhiều lo lắng nhất là biến đổi về nội tiết để lại những hậu quả kéo dài trên làn da như: lỗ chân lông to, vùng da mặt nhờn, màu da xỉn, nám ở 2 bên má…
Những biến đổi nội tiết trong cơ thể gây nên rối loạn sắc tố da. Nguyên nhân khởi phát của nám da trong thai kỳ là do sự gia tăng đột biến của các yếu tố nội tiết tố nữ như estrogen và progesterone dẫn đến tăng sinh sản xuất các hắc sắc tố và biểu hiện thành đốm, mảng nám bên ngoài da.
Những biểu hiện này phổ biến ở phụ nữ da màu hoặc những người gốc châu Á và châu Phi – những người đã có sẵn những sắc tố da. Tiếp xúc với ánh sáng mặt trời có thể làm cho nám da trong thời kỳ mang thai tồi tệ hơn.
Tuy nhiên, tình trạng này chỉ là tạm thời và thường biến mất sau khi sinh con hoặc sau thời kỳ cho con bú.
Cách trị nám nám tàn nhang khi mang thai
Mặc dù các triệu chứng da kể trên sẽ biến mất trong thai kỳ nhưng hầu như phụ nữ nào cũng không muốn nhìn thấy những vết nám ngày càng lan rộng và sậm màu trên làm da của mình. Chị em có thể áp dụng các cách trị nám nám tàn nhang khi mang thai để có bầu đẹp như sao dưới đây.
Một số cách trị nám tàn nhang khi mang thai
Bổ sung axit folic
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng sự thiếu hụt folate có thể liên quan đến sắc tố da. Vì vậy, chị em nên bổ sung đầy đủ lượng axit folic cho cơ thể rất tốt cho sức khỏe thai kỳ và chăm sóc da. Các loại rau xanh thẫm, ngũ cốc, bánh mì, cam, bơ,… chứa nhiều axit folic nên thường xuyên bổ sung trong thực đơn ăn uống hàng ngày.
Tránh ánh nắng mặt trời
Tia UVA và UVB là những nguyên nhân chính kích thích sự hình thành các sắc tố melanin gây nám da. Do vậy, phụ nữ mang thai nên tránh ánh nắng mặt trời vào thời điểm gay gắt nhất của ngày là từ 10 giờ sáng đến 3 giờ chiều cũng như bảo vệ da bằng cách che chắn cho da và dùng kem chống nắng khi ra ngoài nắng.
Sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF cao, ít nhất là 15 nhưng tốt nhất là trên 30 cho da mặt cả ngày và duy trì suốt cả tuần, ngay cả khi bạn không ra ngoài vì các tia có hại có thể thông qua các cửa sổ và gây hại cho làn da mẹ bầu.
Che phủ nám và tàn nhang
Nám da khiến cho nhiều phụ nữ cảm thấy tự ti trong giao tiếp. Nếu ngày mai bạn có cuộc hẹn quan trọng và muốn những vết nám da đó biến mất thì hãy tham khảo mẹo trang điểm để che nám và tàn nhang dưới đây.
Bước trang điểm cơ bản đầu tiên giúp bạn che đi hoàn hảo vết nám và tàn nhang chính là tận dụng tối đa hiểu quả của kem dưỡng da và kem nền. Bạn nên chọn kem nền có màu da giống với màu da của mình để tạo nên lớp trang điểm tự nhiên nhé
Phương pháp điều trị nám da từ tự nhiên cho mẹ bầu
Giấm rượu táo
Được sử dụng rất phổ biến như một phương thức điều trị thần kỳ cho nhiều vấn đề về da và tóc khác nhau. Nó được sử dụng như một thành phần phổ biến trong mặt nạ tóc tự nhiên cho tóc bị xơ và hư hỏng cũng như là một trong những biện pháp khắc phục chức năng cho nám da.
Các axit acetic trong giấm táo làm cho nó như một chất tẩy trắng tự nhiên giúp loại bỏ những đốm da và làm cho làn da sáng và mịn màng hơn. Ngoài ra, nó cũng loại bỏ các độc tố ra khỏi da. Bạn hãy bôi giấm táo vào chỗ da bị nám mỗi ngày một đến hai lần có thể giúp dần dần chữa sạm da.
Nước chanh
Khi nói đến việc cải thiện làn da một cách tự nhiên, không có biện pháp tốt bằng nước cốt chanh tươi. Nước chanh được xem là một biện pháp làm sáng da mạnh tự nhiên dễ dàng lột bỏ lớp bên ngoài bị hư hỏng của da, do đó loại bỏ các sắc tố nám.
Bạn nên lấy nước cốt chanh và xoa nhẹ nhàng trong 2 phút trên tất cả các chỗ nám để trong 20 phút và sau đó rửa sạch với nước ấm. Bạn hãy lặp lại quá trình này 2 lần một ngày trong một vài tuần để thấy kết quả tuyệt vời.
Chiết xuất hạt bưởi
Các vitamin C và chất chống oxy hóa trong chiết xuất hạt bưởi có thể giúp chống lại các vấn đề da nếu bôi thường xuyên. Tuy nhiên, tác dụng làm sáng da của chiết xuất hạt bưởi vẫn chưa có bằng chứng cụ thể.
Mặt nạ chuối
Bôi chuối tươi trên những vùng da bị ảnh hưởng, để lại trên da khoảng 15 phút trước khi rửa lại bằng nước lạnh có thể giúp làm giảm vết đen cho làn da của bạn tươi sáng và mịn màng hơn.
Nha đam/Lô hội
Gel lô hội là một thành phần phổ biến trong nhiều sản phẩm chăm sóc da và là một trong những biện pháp tự nhiên có lợi cho nám vì các tính chất dưỡng ẩm tuyệt vời của nó. Nha đam cũng được sử dụng để điều trị nhiều bệnh ngoài da và nó là một chữa bệnh mạnh cho điều trị nấm ngoài da.
Những lưu ý khi trị tàn nhang khi mang thai
- Có đệ độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng, ăn nhiều rau xanh và ngủ đủ giấc. song song với các dòng rau củ, hoa quả bạn hãy thêm vào thực đơn của mình một số loại thực phẩm giàu canxi, vitamin A, E và uống nhiều nước để ngăn chặn nếp nhăn, xóa bỏ nám da
- Giảm thiểu tiếp xúc với ánh nắng trực tiếp trong khung giờ từ 10h đến 15h chiều.
- Không nên sử dụng mỹ phẩm điều trị nám trong khi có thai vì lúc này da mặt của phụ nữ rất nhạy cảm và dễ ảnh hưởng đến thai nhi
- Duy trì tinh thần lạc quan, vui vẻ sẽ giúp bạn khỏe mạnh từ bên trong.
Trên đây là những cách trị nám tàn nhang khi mang thai hiệu quả mẹ có thể tham khảo. Chỉ với các lưu ý và cách thực hiện như trên là mẹ bầu hoàn toàn có thể khống chế được tình trạng tàn nhang, nám da của mình một cách hiệu quả và an toàn tuyệt đối. Các bạn sẽ không còn phải lo lắng về việc tàn nhang xuất hiện nhiều trên da sau khi sinh.
Xem thêm>>
