Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tuyệt vời nhất cho bé yêu. Tuy nhiên, một số mẹ sau sinh bị tắc sữa hoặc mất sữa khiến các mẹ vô cùng lo lắng không đủ nguồn sữa cung cấp cho bé. Vậy có cách nào chữa tắc sữa cho mẹ không? Cùng tham khảo bài viết dưới đây để sữa mẹ về dồi dào nhé.
Hiện tượng tắc sữa là gì
Hiện tượng tắc sữa là sữa mẹ bị ứ đọng quá lâu và bị giữ lại trong ống dẫn sữa mà không được đẩy ra ngoài. Làm cho bé bú gặp nhiều khó khăn và mẹ bị đau.
Hiện tượng tắc sữa thường xảy ra ở những ngày đầu sau sinh và trong quá trình đang nuôi con bằng sữa mẹ.
Nguyên nhân gây tắc sữa
Vừa mới sinh em bé xong: Một số mẹ thường gặp phải hiện tượng tắc sữa sau khi sinh. Là do bầu ngực chứa rất nhiều sữa nhưng sữa vẫn không chảy ra ngoài cho bé bú được.
Lòng ống dẫn sữa bị tắc: Sữa mẹ tạo ra từ nang theo các ống dẫn về khoang chứa sữa phía sau quầng vú. Khi bé bú tạo cảm giác kích thích sẽ làm sữa chảy ra ngoài. Tuy nhiên, do ống dẫn sữa bị bịt lại làm sữa không thoát ra ngoài được.
Sữa mẹ bị dư thừa: Một trong những nguyên nhân gây tắc tia sữa la do sữa mẹ quá nhiều sữa. Bé bú không hết hoặc mẹ không hút phần sữa thừa khi bé bú nó. Tích tụ lâu ngày sữa đọng lại gây ra tình trạng tắc sữa.
Ngực chịu áp lực: Do mẹ mặc áo ngực quá chật, tia sữa bị chèn ép, gây nên hiện tượng tắc sữa. Ngoài ra, khi ngủ mẹ thường xuyên nằm sấp và tập thể dục mạnh cũng gây ra tình trạng tương tự.
Ít hút sữa ra ngoài hoặc mẹ không cho bé bú thường xuyên cũng là nguyên nhân dẫn đến tắc sữa ở mẹ sau sinh.
Do mẹ quá căng thẳng hay bị stress làm ảnh hưởng đến việc sản xuất sữa. Làm chậm quá trình kích thích tuyến sữa.
Ngoài ra, chế độ ăn uống của mẹ chưa hợp lý. Tùy từng cơ địa của mẹ hay bị cảm lạnh.
Cách chữa tắc sữa cho mẹ sau sinh
Mẹ nên chườm ấm ngực trước khi cho bé bú. Không nên chườm quá nóng sẽ làm bỏng rát gia. Chườm ấm giúp cho những nơi sữa đọng lại sẽ tan ra.
Bên cạnh chườm ấm, mẹ nên kết hợp massage nhẹ nhàng (khoảng 30 giây) giúp dòng sữa lưu thông dễ dàng hơn.
Mẹ có thể sử dụng tay hoặc máy để hút sữa sau khi bé bú xong. Hút lượng sữa dư thừa còn sót lại. Tránh bị ứ đọng, tắc nghẽn.
Mẹ thay đổi nhiều tư thế cho bé bú. Mỗi tư thế bé bú sẽ có sự tác động mạnh lên những tia sữa khác. Vì vậy, mẹ cần thay đổi các tư thế bú cho bé thường xuyên có thể làm thông tia sữa.
Theo các chuyên gia khuyến cáo, nuôi con bằng sữa mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu đời sẽ giúp bé phát triển toàn diện tốt nhất. Vì vậy, mẹ cần xây dựng chế độ ăn uống phù hợp, tránh căng thẳng stress để làm giảm tình trạng tắc sữa, đảm bảo nguồn sữa dồi dào cho bé.
Trên đây là một số nguyên nhân gây tắc sữa ở mẹ sau sinh cũng như đã đưa ra cách khắc phục tắc sữa ở mẹ. Tuy nhiên, nếu tình trạng tắc sữa lâu ngày không khỏi, mẹ nên gặp bác sĩ để có cách điều trị sớm nhất.
Bài viết liên quan
>>> Mẹo chữa tắc sữa bằng lá mít đơn giản, hiệu quả
