Chăm sóc da sau sinh bằng rượu nghệ là phương pháp an toàn, hiệu quả và được đông đảo chị em lựa chọn. Tuy nhiên, không phải mẹ nào cũng có kinh nghiệm chăm sóc da bằng rượu nghệ đúng cách.
Một số điều cần biết về rượu nghệ sau sinh cho bà bầu
Theo dân gian xưa, nếu trong nhà có người mang thai sẽ ngâm ngay một vại rượu nghệ hạ thổ để dùng sau sinh. Nguyên liệu chính để làm rượu vốn chỉ là gừng cái, nghệ cái và rượu gạo. Tất cả sau khi được chế biến sẽ được hạ thổ hay chôn xuống đất cho tới khi bà bầu đẻ hoặc ít nhất 3 tháng 10 ngày thì mới có thể đào lên sử dụng.
Tìm hiểu tác dụng của rượu nghệ đối với phụ nữ sau sinh
Trước khi tìm hiểu cách chăm sóc da sau sinh bằng rượu nghệ, bạn hãy cùng chúng tôi điểm qua một vài tác dụng mà loại rượu này mang lại nhé:
- Rượu gừng nghệ có tác dụng giảm mỡ bụng, giúp săn chắc vòng eo cho sản phụ.
- Làm sáng da, mờ vết thâm, vết rạn da hoặc vết sẹo do quá trình sinh mổ gây nên, đồng thời làm se khít lỗ chân lông, tái tạo và nuôi dưỡng làn da trắng hồng tự nhiên.
- Nói chung, do rượu nghệ chỉ có thể dùng ngoài da nên mục đích chính của nó vẫn chính là cải thiện làn da và ngăn ngừa nguy cơ để lại sẹo trên bụng cho bà bầu. Đồng thời do sau khi sinh, bà bầu mấy một lượng máu lớn cùng sự thay đổi hormone khiến cơ thể rất dễ bị cảm cúm, ốm khi gặp gió độc. Do đó nếu thoa rượu nghệ sẽ giữ ấm cơ thể tốt hơn.
- Giữ cho mẹ luôn khỏe mạnh cũng chính là cách để trẻ sơ sinh hấp thụ được các dưỡng chất để phát triển tốt nhất về cả thế chất và trí não, đặc biệt là trong giai đoạn đầu đời. Bởi thế mới nói sử dụng rượu nghệ giúp mẹ khỏe, con ngoan. Phương pháp này đã được dân gian sử dụng từ rất lâu và hiện nay vẫn còn một số nơi áp dụng phương pháp này.
Hướng dẫn chăm sóc da sau sinh bằng rượu nghệ
Cách chăm sóc da mặt sau sinh bằng rượu nghệ
Cách 1
Bạn có thể kết hợp rượu nghệ cùng mật ong để chăm sóc da mặt sau sinh nhằm đạt được hiệu quả cao nhất. Lý do là bởi mật ong và rượu nghệ sẽ có tác dụng làm mờ các vết thâm trên da hiệu quả, làm lỗ chân lông se khít hơn, đặc biệt cách làm này cũng giúp các sản phụ có được làn da trắng sáng, hồng hào đầy sức sống.
Để thực hiện phương pháp làm đẹp da mặt này, bạn cần chuẩn bị ½ thìa mật ong nguyên chất cùng với ½ thìa rượu nghệ.
Cách thực hiện như sau:
- Bạn trộn đều mật ong với rượu nghệ để tạo được hỗn hợp sền sệt.
- Rửa mặt với nước ấm cho lỗ chân lông giãn nở.
- Thoa hỗn hợp trên lên da mặt rồi nhẹ nhàng massage và thư giãn khoảng 15 phút.
- Cuối cùng, bạn rửa mặt với nước sạch là xong.
Cách 2
Nếu không có mật ong, bạn có thể thay thế bằng sữa chua không đường. Trong sữa chua có chứa axit lactic, vì thế khi kết hợp với rượu nghệ sẽ giúp làn da của bạn sẽ trở nên hồng hào, trắng mịn.
Cách thực hiện như sau:
- Mẹ trộn 2 thìa sữa chua không đường với ½ thìa rượu nghệ.
- Tiếp đó, bạn thoa đều hỗn hợp này lên da mặt rồi massage nhẹ nhàng và thư giãn khoảng 15 phút.
- Cuối cùng, bạn rửa mặt lại với nước sạch là được.
Lưu ý: Sau sinh, làn da của bạn thường mỏng hơn, vì thế, bạn không nên đắp hỗn hợp rượu nghệ quá lâu trên da nhé. Ngoài ra, bạn cũng chỉ nên thực hiện phương pháp chăm sóc da mặt này khoảng 3 lần mỗi tuần mà thôi.
Cách chăm sóc vết sẹo mổ sau sinh bằng rượu nghệ
Các sản phụ sinh mổ thường sẽ để lại vết sẹo thâm khá lớn ở vùng bụng. Nếu không được chăm sóc đúng cách thì vết sẹo này có thể sẽ là nỗi tự ti lớn đối với nhiều chị em.
Để chăm sóc vết sẹo này, bạn có thể thoa trực tiếp rượu nghệ lên đó hoặc có thể kết hợp cùng với mật ong để tăng thêm hiệu quả. Bạn nên thực hiện 3 đến 4 lần mỗi tuần, liên tục trong khoảng 30 ngày thì vết sẹo mổ này sẽ mờ đi trông thấy đấy.
Cách dùng rượu nghệ sau sinh để chăm sóc da toàn thân
Cách làm này giúp bạn chăm sóc và cải thiện làn da toàn thân, đặc biệt là những vùng da nhiều thâm sạm như vùng nách, bẹn, má đùi, khuỷu tay, khuỷu chân… Bên cạnh đó, các tinh chất từ rượu nghệ thấm sâu vào các vùng cơ bắp sẽ giúp bạn đỡ mệt mỏi, căng thẳng và góp phần đốt cháy mỡ thừa để bạn nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn.
Cách thực hiện như sau:
Bước 1: Bạn chuẩn bị khoảng 20ml rượu nghệ rồi cho vào một chiếc bát nhỏ.
Bước 2: Bạn dùng một chiếc khăn mềm, sạch, thấm vào rượu rồi thoa đều lên vùng da cần chăm sóc. Ở những vùng da khó chạm tới thì bạn có thể nhờ người thân hỗ trợ nhé.
Bước 3: Sau khi đã thoa rượu nghệ lên da, bạn tiến hành massage nhẹ nhàng theo chiều kim đồng hồ và hướng từ ngoài vào trong.
Bước 4: Bạn massage khoảng 15 đến 20 phút, kết hợp vỗ nhẹ nhàng lên thành bụng, từ hông vào tới rốn.
Bước 5: Bạn véo nhẹ vào phần da bụng nhằm triệt tiêu lượng mỡ thừa dưới da, sau đó vuốt từ phần hông lên phía rốn. Động tác này giúp cho phần bụng của bạn trở nên săn chắc hơn.
Bước 6: Sau khi massage xong, bạn có thể tắm lại bằng nước sạch hoặc giữ nguyên hỗn hợp này trên người qua đêm, sau đó tắm vào sáng hôm sau.
Lưu ý khi dùng rượu nghệ cho bà bầu
Cách dùng rượu gừng nghệ sau sinh cho bà bầu thì vô cùng đơn giản tuy nhiên cần chú ý không dùng trên bầu ngực vì có thể khiến bé bú cảm thấy cay nóng khó chịu và bé có thể sợ không dám bú. Để tránh dây màu vàng trên da ra quần áo, bà đẻ nên mặc cũng bộ quần áo cũ và lót nền nhà bằng giấy báo để không làm ố vàng.
Trên thực tế hiệu quả giảm sẹo, giữ ấm của nghệ đã được công nhận còn với hiệu quả giảm mỡ sáng da còn tùy thuộc vào từng cơ địa. Bà đẻ còn phải kết hợp với chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt mới có thể dưỡng trắng giảm cân thành công, việc dùng rượu nghệ chỉ mang tính chất hỗ trợ tác dụng này có hiệu quả nhanh chóng hơn.
Bên cạnh dùng rượu nghệ, mẹ cũng có thể dùng tinh bột nghệ kết hợp với mật ong và nước ấm cũng có thể giúp lành lành các vết thương, tăng cường hệ miễn dịch và kiểm soát cân nặng khá hiệu quả. Sử dụng kiên trì các phương pháp trên đây kết hợp với chế độ ăn uống, tập thể dục lành mạnh có thể giúp mẹ giảm từ 1- 3cm mỡ đùi, mỡ eo trong 1 tháng.
Với những chia sẻ trên đây hy vọng đã giúp bạn biết thêm về cách dùng rượu gừng nghệ sau sinh sao cho hiệu quả và an toàn. Đừng quên có một chế độ dưỡng chất thật phù hợp để đảm bảo mẹ đẹp, con khỏe và ngoan hơn.
Xem thêm>>
